Testosterona o que é? Qual a importância? Descubra!

Muitos associam este hormônio diretamente aos homens, mas você sabia que a testosterona é essencial para homens e mulheres? Apesar de se comportarem de formas diferentes em cada corpo, tanto a insuficiência quanto o excesso hormonal podem trazer diversas consequências.¹

De maneira geral, a testosterona é importante papel na regulação biológica e no processo de reprodução. Tem, portanto, relação direta com a fertilidade da mulher.¹

Para responder às principais questões sobre este assunto, neste conteúdo abordaremos o conceito de testosterona, qual a relevância para a saúde e sinais de que a quantidade de hormônio produzida está baixa ou alta – e os efeitos disso.

Vamos lá? Boa leitura.

O que é a testosterona?

A testosterona é produzida, nas mulheres, nos ovários e glândulas adrenais, estas localizadas no topo de ambos os rins que produzem hormônios. Os níveis de testosterona nas mulheres geralmente são mais altos de manhã e diminuem ao longo do dia. O hipotálamo e a glândula pituitária controlam esses níveis.²

O corpo feminino converte a maior parte da testosterona no hormônio feminino estradiol. A testosterona é essencial para:²

• produção hormonal;
• densidade óssea;
• força muscular;
• saúde dos órgãos.

Tanto homens quanto mulheres vivenciam uma onda inicial de testosterona e estrogênio durante a puberdade, que dura até a juventude.

Essa produção de hormônios sexuais contribui para o desenvolvimento de características sexuais secundárias. Estas incluem vozes graves e pelos faciais, bem como vozes mais agudas e desenvolvimento dos seios.

A maioria das mulheres não desenvolve características masculinas porque a testosterona e outros andrógenos agem de forma diferente em seus corpos, sendo rapidamente convertidos em estrogênio.¹

No entanto, quando os corpos femininos produzem uma quantidade excessiva de testosterona ou de outros andrógenos, seus corpos não conseguem acompanhar a conversão em estrogênio.¹

Qual a importância da testosterona para a saúde da mulher?

Os níveis normais de testosterona têm múltiplas funções na saúde geral das mulheres. Veja os principais benefícios.

Mantém os ossos saudáveis

A quantidade correta de testosterona apoia o crescimento e a força óssea, enquanto excesso ou deficiência podem prejudicá-los. Estudos têm mostrado que tanto a testosterona quanto o estrogênio são essenciais para a formação óssea.^1,3

Promove a saúde cognitiva

De acordo com diretrizes publicadas em 2014 pela Sociedade de Endocrinologia, a testosterona tem um efeito neuroprotetor nas mulheres.³

Um estudo citado pela Sociedade de Endocrinologia observou que mulheres no período pós-menopausa com doença de Alzheimer tinham níveis mais baixos de testosterona e estrogênio do que o grupo de controle.³

Mantém o desejo sexual

A testosterona é conhecida como um hormônio sexual masculino, mas as mulheres também têm níveis do hormônio em seu sistema, assim como os homens têm baixos níveis de estrogênio nos seus.

O hormônio faz parte do que impulsiona o desejo e libido, e até mesmo ajuda a fornecer energia para o sexo nas mulheres, segundo pesquisas.³

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Testosterona alta ou baixa? Veja os sinais

Agora que vimos a importância do hormônio no corpo feminino, é necessário analisar o que pode acontecer caso os níveis estejam baixos ou altos demais.

Ambos podem ter complicações que desagradam, sendo preciso regular a testosterona para promover uma melhor qualidade de vida e bem-estar.

Níveis baixos

Os níveis de testosterona na mulher geralmente começam a aumentar entre 6 e 8 anos. Quando as meninas têm sua primeira menstruação, os ovários produzem o hormônio de forma cíclica.³

Isso significa que os níveis mudam ao longo do mês com base no ciclo menstrual de cada uma. Nas mulheres, os níveis de testosterona atingem o pico no meio do ciclo e permanecem altos durante a fase lútea (última fase).³

Após completar 30 anos, os níveis de testosterona começam a diminuir, e as mulheres perdem 60% até atingirem a menopausa.

É incomum mulheres terem um nível baixo do hormônio, mas quando acontece, os principais sintomas incluem:²

• diminuição do desejo sexual;
• mudanças de humor;
• fraqueza muscular;
• aumento de gordura corporal.

Níveis baixos podem ser considerados normais, dependendo da idade. Já números muito inferiores podem ser causados por um distúrbio das glândulas adrenais, glândula pituitária ou ovários.

Níveis elevados

A testosterona é um hormônio andrógeno que estimula o desenvolvimento de características masculinas. Isso indica que mulheres com um nível elevado frequentemente experimentam mudanças físicas associadas ao corpo masculino.²

Os sintomas de testosterona alta em mulheres podem incluir:²

• acne;
• excesso de pelos faciais e corporais;
• perda de cabelo no topo da cabeça;
• Voz grave;
• ciclos menstruais irregulares;
• infertilidade.

Uma causa comum de níveis elevados de testosterona em mulheres é a síndrome dos ovários policísticos (SOP), um distúrbio hormonal que faz com que os ovários produzam muitos andrógenos, como a testosterona.²

Outras possíveis causas incluem distúrbios das glândulas adrenais ou pituitária e câncer de ovário.²

Como aumentar a testosterona? E diminuir?

Antes de começar qualquer tipo de tratamento para aumentar ou diminuir a testosterona, é fundamental se consultar com um especialista, podendo ser um ginecologista ou endocrinologista.

A partir dos resultados dos exames, os médicos conseguem analisar os números e propor o melhor processo a ser seguido.³

Se os níveis de testosterona estiverem anormais, pode ser que uma condição médica subjacente esteja causando essa alteração.

Níveis elevados

Níveis mais altos de testosterona em mulheres podem indicar SOP, tumor nos ovários ou distúrbios das glândulas adrenais. Uma das indicações médicas pode ser a mudança no estilo de vida.²

Isso porque um estudo com mulheres consideradas com sobrepeso ou obesas descobriu que a perda de peso por meio de dieta e exercícios reduziu seus níveis de testosterona em 15,6%. Então, o que poderia ser feito?²

• Perda de peso (se estiver com sobrepeso ou obesidade).
• Atividade física.
• Uma dieta com baixo teor de laticínios e carboidratos.

Contudo, se as mudanças no estilo de vida não melhorarem seus sintomas, o médico pode recomendar medicamentos. As opções incluem:¹

• glucocorticosteroides;
• metformina;
• anticoncepcionais orais;
• espironolactona.

Níveis baixos

Algumas mulheres procuram tratamento para níveis mais baixos de testosterona causados por outras condições de saúde ou cirurgia, como a remoção dos ovários. No entanto, os níveis de testosterona também diminuem naturalmente com o envelhecimento, então nem sempre há uma preocupação subjacente.¹

Há algumas pesquisas mais antigas de curto prazo sugerindo que a terapia de testosterona pode aumentar a libido feminina em mulheres com baixos níveis desse hormônio.¹

No entanto, a segurança e os efeitos em longo prazo não são bem compreendidos. Nem os efeitos da testosterona na melhoria da força óssea e muscular, ou no equilíbrio do humor.¹

Por esses motivos, os médicos geralmente desaconselham o tratamento com testosterona para mulheres. Na verdade, há muitos possíveis efeitos colaterais da terapia, mesmo naquelas com níveis naturalmente baixos.¹

Conclusão

Agora você já sabe mais sobre o que é testosterona e entende a importância que este hormônio também tem para as mulheres.

Caso tenha qualquer sintoma apresentado aqui, lembre-se de procurar um especialista para fazer exames e buscar o melhor tratamento.

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