Como esfoliar a pele do corpo e do rosto em casa?

A esfoliação é um passo importante na rotina de cuidados, pois ajuda a remover as células mortas, deixando a pele mais bonita e pronta para receber outros tratamentos. Porém, é fundamental saber como esfoliar a pele da forma correta. ¹

Isso porque o uso de produtos inadequados, a realização excessiva desse procedimento e até mesmo a falta de atenção às etapas adequadas podem prejudicar a saúde da pele em vez de trazer benefícios.

Para que isso não aconteça com você, leia este artigo. Isso porque, nele, mostraremos as vantagens desse método e como esfoliar a pele do rosto e do corpo corretamente, além de indicar produtos de qualidade para ter em casa.

Pronta? Então vamos lá!

O que é esfoliação?

A esfoliação é o processo de remoção de células mortas da camada externa da pele. Existem dois métodos para realizar o procedimento: o químico e o mecânico. ¹

O primeiro utiliza substâncias para remover as células superficiais e as impurezas da pele. Já o segundo usa outros produtos abrasivos para removê-las fisicamente. ¹

• Esfoliação química: podem ser utilizados ácidos glicólico, láctico, cítrico e salicílico. ¹
• Esfoliação mecânica: podem ser utilizadas escovas, esponjas, cremes ou géis esfoliantes. ¹

E antes de aprender como esfoliar a pele, provavelmente você quer conhecer os benefícios reais dessa prática, não é mesmo? Então, confira a seguir por que fazer esfoliação da pele.

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Por que fazer esfoliação da pele?

Você já viu que a esfoliação retira as células mortas da pele, mas por que isso é benéfico? Bom, esse método é interessante pois desobstrui os poros, evitando que a pele acumule impurezas e permitindo que ela receba mais facilmente ativos provenientes de outros tratamentos. ²

Contudo, os benefícios da esfoliação vão além disso. Ela também ajuda no estímulo da circulação e na renovação das células da pele, resultando em uma aparência mais lisa, polida e saudável. ²

Esse procedimento geralmente é utilizado para auxiliar no tratamento dos sinais de envelhecimento, da acne, das manchas, cicatrizes leves e dos pelos encravados. ²

Se é isso o que você procura, chegou a hora de aprender como esfoliar a pele do rosto e do corpo. Confira a seguir o passo a passo!

Como esfoliar a pele?

Para esfoliar a pele, seja do rosto ou do corpo, é necessário, em primeiro lugar, escolher o método. Para isso, você precisa levar em consideração o seu tipo de pele. ³

Isso porque as peles oleosas precisam de métodos mais agressivos e podem se dar melhor com a esfoliação mecânica. Já as peles secas ou sensíveis necessitam de métodos mais suaves e geralmente se dão melhor com a esfoliação química, com substâncias leves, como o ácido glicólico. ³

De modo geral, o passo a passo é: ³

1. Escolha um método de esfoliação;
2. Higienize a região;
3. Aplique o produto esfoliante e massageie suavemente;
4. Enxágue o produto;
5. Aplique um creme ou óleo hidratante para acalmar a pele.

Confira a seguir as particularidades de como fazer esfoliação no rosto e no corpo.

Como fazer esfoliação no rosto?

A esfoliação do rosto precisa ser mais suave do que a do corpo, já que a pele dessa região é mais fina e sensível. Se for utilizar um método mecânico, tenha muito cuidado com a força utilizada. ³

Como esfoliar a pele do corpo no banho?

Para a pele do corpo é mais indicado utilizar a esfoliação mecânica. Higienize a região e, então, aplique um gel ou creme esfoliante durante o banho fazendo movimentos circulares suavemente por cerca de 30 segundos. Enxágue com água fria ou morna, já que a água quente pode irritar a pele e, ao sair do banho, aplique um hidratante. ¹

O que vem primeiro: esfoliante ou sabonete?

O sabonete deve vir antes da esfoliação, para higienizar o local antes de retirar as células mortas e impurezas mais profundas. No entanto, muitos produtos para esfoliação já são formulados em conjunto com sabonetes. Nesse caso, você pode utilizar apenas o esfoliante. ³

Só não se esqueça de incluir um gel ou creme hidratante após o procedimento para acalmar a pele. ¹

Quantas vezes devemos fazer a esfoliação?

A quantidade de esfoliação depende do tipo de pele e suas necessidades. Por exemplo, pessoas com pele oleosa geralmente precisam de mais esfoliações por semana do que as com pele seca. No geral, o mais indicado é de uma a três vezes por semana de acordo com a necessidade. ²

A frequência de esfoliação é importante pois, em excesso, pode causar irritação. Se a sua pele estiver vermelha, inflamada, com descamação ou feridas, é necessário suspender a esfoliação por um tempo até que ela esteja saudável novamente. ²

Veja também: Como montar uma rotina de skincare? Confira o passo a passo ideal para a sua pele!

Melhores produtos para rotina de esfoliação

Como você pode ver, a esfoliação é uma etapa de autocuidado importante para a saúde da pele, mas deve ser realizada da forma correta, na quantidade indicada e com produtos de qualidade.

Agora que você já aprendeu como esfoliar a pele do rosto e do corpo, que tal conhecer alguns produtos que podem tornar essa rotina de autocuidado muito mais prazerosa?

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