Como montar uma rotina de skincare? Confira o passo a passo ideal para a sua pele!

Cada pele é única e possui necessidades específicas de cuidados. Por isso, para montar uma rotina de skincare ideal, é preciso levar em consideração os diferentes aspectos da pele. Você sabe como fazer isso?

Uma rotina de skincare básica, composta de limpeza, hidratação e proteção, é eficaz para muitas pessoas. Mas é possível adicionar mais alguns passos e melhorar ainda mais a saúde e beleza da sua pele.

Quer saber como? Aprenda a criar o passo a passo de uma rotina de skincare perfeita para você com apenas três dicas!

Como montar uma rotina de skincare ideal para a sua pele? 3 dicas

Ao montar uma rotina de skincare, é essencial que você observe as questões indicadas abaixo.

1 – Descubra o seu tipo de pele

Saber o seu tipo de pele é fundamental para escolher produtos apropriados para ela. Isso porque o uso de itens inadequados é capaz de piorar algumas condições.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, há quatro tipos de pele²:

1. normal: tem textura saudável e aveludada e produz gordura numa quantidade apropriada. Assim, ela não possui nem excesso de brilho, nem ressecamento;
2. seca: o que caracteriza a pele seca é uma grande perda de água e uma maior propensão à descamação e vermelhidão;
3. oleosa: possui aspecto mais brilhante e espesso, por conta da produção de sebo anormal. Ela apresenta poros dilatados e maior tendência à formação de acne;
4. mista: é o tipo de pele mais comum e possui uma aparência oleosa e poros dilatados na zona T.

Se você tem dúvidas sobre o seu tipo de pele, consulte um dermatologista.

2 – Avalie outras necessidades específicas da sua pele

A sua pele é acneica, tem rosácea ou melasma? Ou ainda, ela tem rugas, flacidez, olheiras? Cada quadro desses requer produtos que contenham ingredientes próprios para tratar e evitar essas condições.

Eles podem ser encontrados em cremes, géis e séruns de uso tópico, por exemplo. Entre as substâncias queridinhas dos dermatologistas para complementar a rotina de skincare estão:

• vitamina C: entre os benefícios da vitamina C pura para o rosto estão a sua atuação antienvelhecimento, a prevenção de danos causados pelo sol e a melhora na aparência de rugas, manchas e acne³;
• ácido hialurônico: a principal ação do ácido hialurônico é recuperar a firmeza e hidratação da pele, sendo um potente rejuvenescedor⁴;
• retinoides: são capazes de reduzir linhas finas, rugas e poros dilatados, além de clarear a pele e tratar acne e cicatrizes⁵.

Claro que há outros ingredientes que também podem ser utilizados. Avalie com o seu dermatologista quais são os melhores itens para o seu caso.

3 – Escolha quantos produtos você quer usar

Você pode montar uma rotina de skincare maior ou menor, dependendo das suas demandas e também do tempo que você quer dedicar a esses cuidados.

Uma rotina de skincare mais completa pode melhorar os resultados de uma hidratação superficial e profunda, diminuir a aspereza da pele e a profundidade de rugas e linhas finas e uniformizar o tom da pele⁶.

No entanto, é você quem vai decidir, em parceria com um dermatologista, o que se encaixa no seu dia a dia.

Quer ter ideias de quais passos incluir? Veja abaixo.

Rotina de skincare: passo a passo

Uma rotina de skincare básica, simples e efetiva consiste em três passos: limpeza, hidratação e proteção. Mas é possível adicionar mais etapas dependendo das suas necessidades.

Confira em detalhes cada uma delas!

1 – Limpeza

Qualquer rotina de skincare precisa começar pela limpeza. Ao lavar o seu rosto você estará removendo as impurezas acumuladas ao longo do dia. Entre elas estão suor, bactérias, poluição e até mesmo a maquiagem¹.

Esses resíduos podem obstruir os poros e levar a inflamações e até mesmo a cravos e espinhas¹.

2 - Tonificação

A tonificação é interessante principalmente para quem tem a pele oleosa. Isso porque ela pode complementar a higienização feita com um sabonete.

Itens como tônicos, demaquilantes, loções ou água micelar auxiliam a remover traços de óleo, sujeira e maquiagem que o sabonete ainda pode ter deixado durante a limpeza^7,8,9.

Especialmente os tônicos para a pele oleosa e os adstringentes sem álcool podem ajudar a fechar os poros, reduzindo a inflamação e eliminando vestígios de células mortas¹⁰.

3 - Hidratação

A hidratação é outro passo que deve ser incorporado a qualquer rotina de skincare. Talvez você já tenha ouvido falar que quem tem a pele oleosa não precisa usar um creme, mas isso é um mito.

Toda e qualquer pele precisa ser hidratada. Assim, você estará garantindo a preservação da camada líquida que temos, evitando o ressecamento, a descamação e conservando as fibras elásticas e colágenas da face¹.

A hidratação também supre a perda de água do organismo e previne o aparecimento de rugas e linhas de expressão antes do tempo, o famoso envelhecimento precoce¹.

4 - Aplicação de séruns e ácidos

Essa é outra etapa opcional na sua rotina de skincare, porém muito valiosa para lidar com problemas específicos.

Entre as situações que podem tratadas com séruns e ácidos estão¹¹:

• clarear a pele;
• combater radicais livres;
• hidratar a pele;
• evitar e tratar a acne;
• melhorar a textura da pele;
• suavizar as peles sensíveis.

Dependendo da ação desejada, o sérum deve ser aplicado antes da hidratação.

5 - Proteção solar

Por fim, toda rotina de skincare precisa terminar com a proteção solar, exceto aquela que fazemos à noite.

Ela protege a pele contra a exposição à radiação ultravioleta, que favorece o surgimento de pintas, sardas, rugas e outros problemas como tumores¹.

Além disso, ela atua contra os efeitos do fotoenvelhecimento e ajuda a evitar o aparecimento de manchas marrons⁷.

Para isso, use diariamente um protetor solar de FPS no mínimo 30. Aplique-o antes de sair de casa, mesmo em dias nublados, e reaplique-o a cada duas horas¹.

Agora que você entendeu qual é a melhor rotina de skincare para o seu caso, descubra quais produtos usar.

Quais produtos de skincare e cuidados com a pele posso usar?

Uma rotina de skincare completa é vital para manter a sua pele linda e saudável. E a gente sabe que produtos de qualidade fazem toda diferença nessa hora.

Para montar a sua rotina de skincare, você pode contar com os itens disponíveis na plataforma Inspire 360! Ela reúne as marcas queridinhas dos dermatologistas com os propósitos que você não abre mão.

Nela você encontra o sabonete facial com vitamina C Bio-C cleanser, da Bioage,  o adstringente Green Water de Pitanga, da Simple Organic, o hidratante Epidrat Hyalu e o protetor solar Episol Pó Compacto, da Mantecorp Skincare.

O sabonete líquido enriquecido com Vitamina C Bio-C cleanser proporciona uma higienização profunda, uniformização, combate aos radicais livres e remineralização da pele. Seu alto poder antioxidante promove uma revitalização, ação iluminadora, prevenindo o envelhecimento e auxiliando na hidratação e no reparo da pele.

Já o adstringente Green Water de Pitanga ajuda a equilibrar a oleosidade da pele e do couro cabeludo. É antioxidante, hidrata, tonifica, acalma e atua no equilíbrio do pH da pele. Age também no aspecto emocional, proporcionando bem-estar.

Em seguida, você pode usar o Epidrat Hyalu. Ele tem uma textura leve em sérum de rápida absorção que fortalece a pele e a hidrata por 24 horas, melhorando a sua luminosidade, firmeza e elasticidade, além de prevenir o envelhecimento da pele.

Por fim, para a proteção solar você pode utilizar o Episol Color pó compacto, uma linha de proteção solar com cor em pó que promove a uniformidade da pele e é ideal para a reposição do protetor solar e reforço da maquiagem ao longo do dia. Ele está disponível em cinco tonalidades, todas com FPS 50.

Quer adquirir esses itens e montar um kit para a sua rotina de skincare? Acesse o nosso site e faça parte do nosso clube de vantagens!

*hiperlinks pendentes