Conheça 5 dicas de ouro para manter a hidratação da pele no inverno

Quem não gosta de ter uma pele hidratada, macia e saudável todos os dias do ano, não é mesmo? Se esse é o seu desejo, então você precisa entender a importância da hidratação da pele no inverno.

Durante o inverno ocorrem mudanças de umidade e temperatura que podem ressecar a pele. Mas existem algumas coisas que você pode fazer para evitar o incômodo.

É por isso que neste artigo você vai aprender tudo sobre hidratação da pele no inverno e vai conhecer 5 dicas de ouro de como driblar a pele seca, seja no rosto, nas mãos ou em qualquer outro local do corpo! Veja a seguir!

Por que a pele resseca?

Vamos começar do início, afinal você deve estar querendo saber primeiramente por que a pele resseca. A pele é a primeira barreira entre o corpo e o meio externo. Ela fica ressecada quando há uma perda de água da pele para o meio ambiente.¹

Uma pele seca costuma ter alguns sintomas característicos, tais como:

• Manchas na pele;
• Coceira;
• Rachaduras;
• Ardência;
• Descamação.¹

Além disso, a pele pode ressecar por diversos fatores:

• Genética;
• Idade;
• Desidratação;
• Tempo frio e seco;
• Cuidados errados com a pele.¹

A boa notícia é que é possível driblar essas condições com os cuidados corretos!

Por que a pele fica seca no inverno?

Antes de aprender sobre a hidratação da pele no inverno, vamos compreender melhor por que a pele fica seca no inverno. Como vimos, a pele pode ficar ressecada por diversos motivos, e um deles é o tempo frio e seco, justamente o inverno aqui do Brasil.

Outro fator que contribui para a pele seca é a exposição a fontes de calor, como banhos quentes, secadores de cabelo que também afetam a pele, principalmente das mãos e do rosto, e até mesmo lareiras e aquecedores próximos à pele.²

É por isso que nessas épocas a hidratação da pele deve ser reforçada, para repor os óleos essenciais da pele (ceramidas), manter a umidade na pele e evitar o ressecamento.

Pele descascando no frio

Se a pele estiver ressecada é comum que ela fique descascando no frio. Mas isso não quer dizer que seja algo que não exija preocupação, pelo contrário, esse tipo de condição é prejudicial à pele e o ideal é ter uma rotina de cuidados maior nessas épocas.

É por isso que falaremos sobre hidratação da pele no inverno a seguir!

Mas lembre-se: se a sua pele estiver descansando muito e causando incômodos, procure um dermatologista para te auxiliar.

5 dicas para manter a hidratação da pele no inverno

Agora que você já entendeu por que é importante apostar na hidratação da pele no inverno, separamos 5 dicas de ouro para você levar para o seu dia a dia, especialmente durante as épocas frias. Confira a seguir!

Evite banhos quentes

A água muito quente retira ainda mais os óleos naturais da pele. Troque os banhos muito quentes para banhos mornos e não fique muito tempo no banho.³

Faça uso de umidificadores

Como o inverno aumenta na secura do tempo, utilize em ambientes fechados umidificadores de ar para melhorar a qualidade do ar.³

Beba água regularmente

Beber água hidrata a pele de dentro para fora. Como não se transpira muito no frio, acabamos nos esquecendo de beber água por sentir menos sede. Mesmo assim, hidrate-se regularmente.³

Não lave demais a pele

A lavagem em excesso retira ainda mais os óleos naturais da pele. Também tome cuidado na hora da higienização: não esfregue demais, seja com as mãos ou esponjas na hora da lavagem, seja com a toalha na hora de secar.³

Utilize cremes hidratantes

Aposte na aplicação regular de cremes hidratantes específicos para peles secas. Além de hidratar a pele, esses produtos são capazes de evitar a perda de água para o ambiente, retendo-a na pele e a mantendo hidratada .³

Qual o melhor hidratante para pele seca?

Depois de absorver tanta informação, chegou a hora de você conhecer qual o melhor hidratante para pele seca.

Para combater a pele seca, você deve apostar em cremes e óleos hidratantes que hidratam a pele e selam a umidade. Normalmente eles contêm três ingredientes: umectantes, oclusivos e emolientes.^{4 5}

• Umectantes: ajudam a atrair a umidade. Podem ser ceramida, glicerina, sorbitol, ácido hialurônico ou lecitina.
• Oclusivos: formam uma barreira que impede a evaporação da água. Podem ser petrolato, silicone, lanolina ou óleo mineral.
• Emolientes: suavizam a pele preenchendo os espaços entre as células. Podem ser ácidos linoleico, linolênico e láurico.^{4 5}

Procure nas especificações dos produtos por esses ingredientes e utilize-os regularmente.

Comece a fazer hidratação da pele no inverno!

Agora que você já sabe sobre a importância da hidratação da pele no inverno, chegou a hora de conhecer alguns produtos que vão te ajudar a manter a pele sempre hidratada e bem cuidada.

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